Frühjahrsputz für Deine Zellen: Wie Erdung Dich beim Fasten unterstützt

• 17 Feb 2026
• NaturErdung

Die Fastenzeit beginnt und viele wollen ihren Körper reinigen. Hubi erklärt, warum Elektronen aus der Erde die beste Unterstützung für Deinen Detox-Prozess sind.

März ist Ausmist-Zeit! Nicht nur im Keller, sondern auch im Körper. Warum Erdung beim Fasten hilft, Giftstoffe loszuwerden und warum Du Dich dabei weniger „schlapp“ fühlst.

Servus zusammen, Euer Hubi! Na, wer von Euch fastet schon? In der Ortenau hat die Fastenzeit ja Tradition. Der eine lässt das Fleisch weg, der andere den Wein, und manche machen gleich eine richtige Kur.

Ich sag’s Euch wie es ist: Fasten ist Schwerstarbeit für den Körper. Wenn die Zellen anfangen, ihren „Müll“ rauszuschmeißen, entstehen jede Menge freie Radikale. Und wenn die nicht neutralisiert werden, kriegst Du diese typischen Fasten-Kopfschmerzen und fühlst Dich wie ein nasser Sack.

Elektronen: Die Müllabfuhr für Deine Zellen

Hier kommt wieder meine Elektrotechnik ins Spiel. Stell Dir vor, die Giftstoffe in Deinem Körper sind wie kleine Brandstifter. Sie verursachen Mikro-Entzündungen. Um diese Brände zu löschen, brauchst Du Löschmittel. Und das beste Löschmittel der Natur sind – na? – Elektronen!

Wenn Du während Deiner Fastenkur geerdet bist, bekommt Dein Körper die nötige Unterstützung, um den Müll sicher abzutransportieren, ohne dass das System überhitzt.

Warum ich beim Fasten mehr Erde brauche

Ich mache jedes Jahr im Frühjahr eine kleine Kur. Früher war der dritte Tag der Horror: Kopfweh, schlechte Laune, keine Energie. Seit ich dabei konsequent auf meiner Erdungsmatte sitze und nachts auf dem Silberlaken liege, ist das fast weg.

Es fühlt sich an, als würde die Erdung den Entgiftungsprozess „schmieren“. Alles läuft runder, der Kopf bleibt klarer.

Hubis Fasten-Guide für Geerdete

1. Die Erdungs-Pause: Wenn die Fastenkrise kommt, leg Dich für 30 Minuten geerdet hin. Du wirst merken, wie sich das System beruhigt.
2. Tau-Treten: Im März ist der Morgentau herrlich. 2 Minuten barfuß durchs Gras – das kurbelt den Stoffwechsel extrem an!
3. Die Schreibtisch-Matte: Gerade beim Fasten arbeiten wir oft weiter. Die Erdungsmatte am PC verhindert, dass der Stress die Entgiftung blockiert.

Detox für die Seele

Fasten bedeutet auch: Altes loslassen. Das geht viel besser, wenn man buchstäblich mit beiden Beinen auf dem Boden steht. Erdung hilft Dir, zentriert zu bleiben, wenn der Hungerast mal zuschlägt.

Hol Dir Unterstützung

Du willst dieses Jahr richtig durchstarten mit Deinem Frühjahrsputz? Dann gönn Deinen Zellen die Unterstützung, die sie brauchen. Auf naturerdung.de findest Du alles, um Deine Fastenzeit zu einem echten Erfolg zu machen.

Viel Erfolg beim Reinigen und bleibt geerdet!
Euer Hubi